Realizan primera práctica de activación física del deporte social en Aguascalientes

Aguascalientes.- En las canchas de baloncesto de la renovada Unidad Deportiva IV Centenario se realizó la primera práctica de activación física, en el que participaron 45 personas, del programa de reactivación gradual del deporte social.

Así lo informó el Director General del Instituto del Deporte del Estado de Aguascalientes (IDEA), Manuel Aceves Rubio, quien expuso que, a través de ña dirección de Planeación del propio instituto, se ha establecido una agenda deportiva con actividades al aire libre, con grupos controlados y con los protocolos sanitarios que se requieren para realizar ejercicio fuera de casa.

Estas actividades programadas son paseo ciclista el 11 de julio a las 10:00 hrs, en las instalaciones del Bosque Urbano de Boulevard Manuel Gómez Morín, y una clase de activación física musicalizada el 18 de julio a la misma hora, en el Gimnasio Olímpico del IDEA.

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Aceves Rubio especificó que tanto las clases muestra de activación física musicalizada y los paseos ciclistas comenzaran a realizarse de manera permanente, dando certeza a la ciudanía del cuidado que debe tener todo aquel que realice actividades deportivas fuera de su hogar.

La primera práctica de activación física duró 45 minutos y las y los asistentes estimularon su sistema muscular, trabajando fuerza y mejoramiento de su postura corporal, además de elevar el sistema inmune y mejorar su estado anímico.

Y se invitó a los participantes a seguir las clases de activación física que se transmiten lunes y miércoles, a través de la página oficial de Facebook del IDEA, donde se darán recomendaciones para continuar las rutinas desde casa.