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El cuidado de los ojos es indispensable para una vida plena. La salud visual no solo influye en cómo vemos el mundo, también en nuestro bienestar general. Ignorar pequeñas molestias puede llevar a problemas más graves que, en muchos casos, son prevenibles.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos 2 mil 200 millones de personas en el mundo tienen deficiencia visual o ceguera. En 1,000 millones de casos, se podrían haber evitado o tratado a tiempo.
En México, de acuerdo con el Censo de Población 2020 del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), 2.6 millones de personas viven con alguna deficiencia visual causada por errores de refracción, catarata senil, degeneración macular, glaucoma, retinopatía diabética o problemas en la córnea.
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¿Cuándo ir al optometrista?
Si presentas alguno de estos síntomas, es momento de acudir con un optometrista:
- Visión borrosa
- Dolor de cabeza por fatiga visual
- Sequedad ocular
- Sensibilidad a la luz
¿Cada cuánto hacerse un examen de la vista?
La Academia Estadounidense de Oftalmología recomienda la siguiente frecuencia para personas adultas sanas sin problemas visuales conocidos:
- Al menos una vez entre los 20 y 29 años.
- Al menos dos veces entre los 30 y 39 años
- 40 a 54 años: cada 2 a 4 años
- 55 a 64 años: cada 1 a 3 años
- 65 años en adelante: cada 1 a 2 años
Si tienes diabetes, hipertensión, antecedentes familiares de enfermedades oculares o ya usas anteojos o lentes de contacto, es recomendable acudir a revisiones con mayor frecuencia.
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¿Dónde cuidar tu salud visual con descuento?
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