Los "baños de sol" pueden ayudarte a mejorar la salud de tus huesos
Descubre cómo asegurar la ingesta adecuada de esta vitamina a través de la alimentación y la exposición solar segura
Si quieres darle un refuerzo a tus huesos, descubre por qué los pescados son importantes en tu dieta
El consumo elevado de vitaminas produce una intoxicación denominada como "hipervitaminosis"
La vitamina D3 es esencial para mantener un cuerpo fuerte y resistente a diversas condiciones de salud
La vitamina que combate el trastorno afectivo estacional y debes buscar en diciembre
La UNAM ha advertido que este trastorno está ligado a la época decembrina, por lo que vale la pena advertir las señales de alerta
Una de las consecuencias de la deficiencia de vitamina D, es el insomnio
El dolor en las articulaciones es un malestar que afecta significativamente la calidad de vida de las personas
Existen medidas que las mujeres pueden tomar para retrasar este proceso natural en determinada edad.
Según especialistas, si consumes esta vitamina tienes más posibilidades de ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares