¿Qué le pasa al cuerpo ante el consumo excesivo de suplementos de magnesio y citrato de magnesio?
Un exceso de este mineral puede ser perjudicial para tu salud
Un exceso de este mineral puede ser perjudicial para tu salud
A pesar de que se trata de un mineral muy beneficioso, no todas las personas pueden incorporarlo
Aunque ofrece una larga lista de beneficios, este mineral no debe ser consumido a la ligera
Antes de comenzar a tomar un suplemento de magnesio, es fundamental estar bien informado y considerar tanto los beneficios como los posibles riesgos
Al suplemento dietético se le atribuyen beneficios que no han sido verificados científicamente y además no cuenta con registro sanitario
Aunque tenga amplia demanda como suplemento, es importante consumir esta vitamina desde la alimentación
¿Necesitas aumentar tu masa muscular? Este alimento considerado como el "oro azul" será tu aliado de ahora en adelante
Estos ácidos grasos sirven para mantener la estructura de las células y del sistema nervioso, así como para mejorar el sistema inmunológico y aumenta el bienestar.
Implementar estos suplementos puede ayudar al mantenimiento de una piel más saludable o comenzar a cuidar de tus huesos y articulaciones.
Los expertos aseguran que el consumo de alternativas no naturales no producen cambios significativos en nuestro organismo.