super alimentos

Se trata de un ingrediente versátil y nutritivo

En la alimentación mexicana hay 10 ingredientes que son super nutritivos

Es un cereal rico en triptófano que en combinación con litio ayuda a salir de la depresión y a sentir placer

Los hay ricos y variados, Antioxidantes, depurativos, diuréticos, alimentos que te ayudan a bajar de peso, balancean los niveles de azúcar, utilizados en tratamientos contra el cáncer y la depresión ¿Qué esperas? ¡Consúmelos ya!

Espaguetis que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Guisantes que facilitan la digestión de las proteínas. Uvas más grandes, jugosas y resistentes… Son los nuevos superalimentos que multiplican y mejoran los nutrientes protegiendo nuestra salud

Expertos en temas de salud señalan por qué es importante el consumir los llamados “Superalimentos” y analizan si el aumento en el consumo de estos, es realmente por el beneficio a la salud o por moda.

Conoce algunos detalles antes de ingerirla, como la cantidad adecuada para cada persona y cómo aprovecharla mejor

Te decimos cuáles son los principales alimentos antioxidantes, consúmelos y luce una apariencia más joven y evita enfermedades

María Calle, nutricionista y consultora de KitchenAid, nos comparte una deliciosa forma de disfrutar de la chía