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¿Por qué abrazar la almohada mejora la calidad del sueño?
Ciencia y Salud16/04/2022

¿Por qué abrazar la almohada mejora la calidad del sueño?

Abrazar es también una actividad física, que produce la aparición de la oxitocina, la "hormona del amor"

Al iniciar el Horario de Verano, en 1996, la población sintió dormir menos
Tendencias31/03/2022

Al iniciar el Horario de Verano, en 1996, la población sintió dormir menos

El horario de verano se aplicó por primera vez en todo el país hace 26 años. Luego de una intensa campaña entre la población, arrancó de sábado para domingo para evitar mayores problemas por confusiones o retrasos; los relojes monumentales pusieron el ejemplo

Estudio revela nuevos hallazgos sobre el insomnio en los adultos mayores
Ciencia y Salud25/02/2022

Estudio revela nuevos hallazgos sobre el insomnio en los adultos mayores

La diabetes, hipertensión y depresión son algunos efectos causados por la falta de sueño, según expertos

Sueño bifásico: dormir, despertar y volver a la cama, así se dormía en la Edad Media
Cultura23/01/2022

Sueño bifásico: dormir, despertar y volver a la cama, así se dormía en la Edad Media

Luego de la Revolución Industrial, el sueño se hizo más pesado, ya que las horas de sueño se redujeron y ya no se dividían

Salvador Dalí y las siestas hipnagógicas, fórmula para alcanzar la cúspide creativa
Cultura19/12/2021

Salvador Dalí y las siestas hipnagógicas, fórmula para alcanzar la cúspide creativa

Cuando quería incentivar su creatividad, Dalí se dormía sosteniendo algún objeto en sus manos en la espera que éste cayera y lo despertara

¿Por qué vemos series compulsivamente?, la ciencia lo desentraña
Ciencia y Salud26/10/2021

¿Por qué vemos series compulsivamente?, la ciencia lo desentraña

Cuando el espectador ve un programa de entretenimiento, los niveles de dopamina aumentan, mismos que disminuyen al finalizarla, por lo que busca otras narrativas símiles por apreciar

Vamping tecnológico, ¿cómo está afectando a los adolescentes?
Techbit02/10/2021

Vamping tecnológico, ¿cómo está afectando a los adolescentes?

El aislamiento por la COVID-19 agudizó el número de horas que los adolescentes pasan con un dispositivo tecnológico en horario nocturno

¿Eres sonámbulo? Evita las drogas y el alcohol; experto de la UNAM explica porqué
Ciencia y Salud07/07/2021

¿Eres sonámbulo? Evita las drogas y el alcohol; experto de la UNAM explica porqué

La ingesta de estas sustancias podrían provocar conductas sexuales involuntarias y problemas con la alimentación, mientras la persona se encuentra dormida

La actividad neuronal durante el sueño podría ayudar a prevenir el Alzheimer
Ciencia y Salud01/06/2021

La actividad neuronal durante el sueño podría ayudar a prevenir el Alzheimer

De acuerdo con los hallazgos de los investigadores, los pacientes de Alzheimer tienen una segregación "más débil" del líquido cefalorraquídeo que las personas sanas

Si duermes seis horas o menos tienes más riesgo de padecer demencia
Ciencia y Salud20/04/2021

Si duermes seis horas o menos tienes más riesgo de padecer demencia

Cada año se diagnostican 10 millones de nuevos casos de demencia en todo el mundo

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