Especialistas en sueño explican por qué el descanso diurno puede ser útil si se realiza en el tiempo adecuado
La migraña es el segundo trastorno de dolor de cabeza más frecuente.
Tendencias31/05/2025
Este es el mejor cereal para el cerebro; ayuda a fortalecer la memoria y la salud cognitiva
Es rico en nutrientes que benefician la función cerebral; proporciona glucosa de absorción lenta y de esta forma, mejora la concentración
Tendencias17/04/2025
La planta que estabiliza la glucosa; ayuda a proteger el cerebro de forma natural
Un remedio natural con siglos de historia que la ciencia moderna respalda por sus efectos neuroprotectores y su impacto en la glucosa
Tendencias21/11/2024
Descubre cuántos minutos debe durar una caminata saludable; fortalece tu memoria con este ejercicio
La Asociación Estadounidense del Corazón determinó la cantidad de tiempo que debe durar una caminata ideal para contrarrestar los efectos del deterioro cognitivo; cuáles son sus beneficios
Estos alimentos son fáciles de incorporar a una dieta saludable
Descubre cómo dormir adecuadamente puede proteger tu cerebro del deterioro y promover la salud cognitiva a largo plazo
Comer chocolate puede tener grandes beneficios para mejorar la salud cerebral
Tendencias05/06/2024
La tentadora golosina que previene enfermedades degenerativas como la demencia y el Alzheimer
Se trata de un conocido alimento que, consumido moderadamente, ofrece grandes beneficios para la salud.
¡Fortalece tu memoria! Conoce los beneficios de esta raíz para la salud cerebral