psicología

El proceso de reconstrucción tras una infidelidad revela el poder del perdón y el compromiso en las relaciones de pareja

Este enfoque está basado en el libro "El trastorno obsesivo-compulsivo, Manual práctico de tratamientos psicológicos", de la psicóloga Aurora Gavino

Descubre estrategias efectivas para construir una relación amorosa duradera y enriquecedora

Aunque la ruptura representa una crisis, también es una oportunidad para reconstruir la vida con mayor resiliencia y bienestar

Esta regla ayudará a reducir la agresividad durante los conflictos de pareja, permitiendo una comunicación más tranquila y constructiva

Estos hábitos te harán vivir mejor y tener una rutina más saludable

Descubre cómo simples gestos cotidianos pueden crear un vínculo emocional más fuerte con tu pareja, inspirado en el comportamiento de los pingüinos Gentoo

La escritura a mano ayuda a mantener una memoria activa y en constante aprendizaje

Con el apoyo adecuado, la ansiedad puede ser gestionada y superada

Un estudio descubrió los beneficios de esta en el estado de ánimo de las personas