El pasado 20 de enero, esta casa editorial ofreció una charla con sus suscriptores donde se compartieron consejos clave para alcanzar los propósitos de año nuevo
La psicóloga, especialista en ciencias del comportamiento, explicará las claves para lograr tus metas en este nuevo año
Transforma los propósitos en hábitos específicos, medibles y agradables
Comienza el camino con relojes inteligentes para activarte o múltiples aplicaciones para lograr el bienestar
Si bien las uvas te recuerdan los deseos que quieres cumplir, ésta es una herramienta útil para proyectar
De acuerdo con la consultora Kantar, si bien bajar de peso es uno de los propósitos principales de la mayoría de los mexicanos, también destacó que 71% tiene en mente ahorrar
Si tu propósito de año nuevo fue hacer más ejercicio, no puedes olvidarte de tu alimentación. Checa por qué la dieta es importante aquí
Comienza un nuevo año y no podemos dejar de lado aquellos propósitos relacionados con el autocuidado para llevar una nueva vida llena de estilo y amor propio
¿Dejar de fumar? ¿Comer más sano? ¿Hacer más deporte? Sea cual sea tu resolución para este nuevo año, en BBC Mundo hemos recopilado una lista con cinco recomendaciones para que alcances las metas fijadas.
Que nada te detenga, el 2022 es tu año
