Se trata de un alimento rico en magnesio y potasio que le otorgan grandes propiedades para el cuidado de la salud.
Algunas personas creen que comer plátano en las noches afecta la salud, pero ¿es verdad o un simple mito?
Descubre si este alimento cotidiano se podría comer diario
¿Ya conocías esta colorida versión del plátano?
Si buscas un alimento ligero, delicioso y saludable antes de dormir, esta fruta es ideal para ti
Ana Neves, portavoz de la Unidad de Medicina de Estilo de Vida de Clínica FEMM mencionó algunos beneficios por los cuales el plátano es “perfecto” para consumir antes de dormir
Comer plátanos en exceso puede ser malo para la salud, aquí te cotamos por qué
En el arroz, en las lentejas o hasta en el postre, el plátano macho esconde un gran número de propiedades benéficas para nuestro cuerpo
Conoce los overnight oats o los pudines de avena en crudo, la forma más deliciosa de comer este cereal
Te contamos lo que le puede pasar a tu cuerpo si te gusta tomar licuado de plátano con chocolate todos los días
