Cómo afrontar la menopausia sin perder el control emocional; consejos para tu salud mental
Si te encuentras atravesando esta etapa, no estás sola
Si te encuentras atravesando esta etapa, no estás sola
La menopausia marca el final del ciclo reproductivo femenino, habitualmente entre los 45 y 55 años
Esta etapa de la vida requiere especial atención en el cuidado de los riñones para prevenir complicaciones a largo plazo.
Especialistas de la UNAM aseguran que el riesgo cardiovascular se incrementa debido a que la deficiencia de estrógenos aumenta la grasa corporal y los lípidos en la sangre, y genera ganancia de peso
La diputada, Valentina Batres, dijo que es necesario que se desarrollen campañas informativas sobre el climaterio que prepare a las mujeres a atravesar esta etapa lo mejor posible
Los cambios hormonales pueden afectar la salud bucal, provocando problemas como la gingivitis
Este tipo de alimentación, además de facilitar la pérdida de peso, mejora la salud metabólica y el bienestar general
Expertos destacan cómo la combinación de estos nutrientes puede aliviar los síntomas de la menopausia
En medio de esta fase, la alimentación juega un papel de suma importancia
Asociada erróneamente con el envejecimiento y la falta de funcionalidad, es solo etapa más en la vida de las personas menstruantes. Es un proceso biológico que se manifiesta con el fin del ciclo reproductivo