insomnio

Estos son algunos de los consejos para que puedas corregir la falta de sueño en las horas de descanso

Debes prestar especial atención a las señales que aparecen en tu cuerpo a partir de esta edad

Consumiendo una taza de este té al día podrás contrarrestar los síntomas propios de estos grandes males.

Participó en la Primera Guerra Mundial y recibió un balazo en la cabeza. Los médicos calificaron de milagro su sobrevivencia, pero sufrió secuelas inesperadas

Este es uno de los motivos que respaldan la importancia de dormir bien

Un número creciente de surcoreanos sufre de falta de sueño y muchos recurren a las pastillas para dormir. ¿Cómo llegó a esta situación el país asiático y cuáles son las razones del insomnio de su población?

Abrazar es también una actividad física, que produce la aparición de la oxitocina, la "hormona del amor"

La diabetes, hipertensión y depresión son algunos efectos causados por la falta de sueño, según expertos

Cuando el espectador ve un programa de entretenimiento, los niveles de dopamina aumentan, mismos que disminuyen al finalizarla, por lo que busca otras narrativas símiles por apreciar

Cada año se diagnostican 10 millones de nuevos casos de demencia en todo el mundo