Hidratación

Han colocado puntos fijos de hidratación, donde la población recibe botellas de agua, electrolitos orales y frutas fresca

En el módulo también se ofrecen recomendaciones a seguir para evitar los efectos de las enfermedades asociadas a las temperaturas extremas

Ya sea por una emergencia o por poca disponibilidad , tú puedes obtenerla siguiendo estos pasos

Esta preparación promete quitarte la sed hasta en los días más calurosos

Evita golpes de calor y deshidrataciones con estos consejos para días de sol

Beber agua es fundamental, ya que transporta los nutrientes a las células del cuerpo y se encarga de retirar de las mismas los residuos o sustancias de desecho

Recomendaron a la población protegerse y atender las indicaciones de las autoridades para evitar enfermedades como el golpe de calor

En esta temporada de calor el agua puede no ser tu mejor aliada para hidratarte

Además de ser una bebida diurética y rica en vitamina C, podrás aprovechar la fibra que da el pepino

No solo se trata de beber agua, también de contemplar en tu dieta frutas y verduras, aquí te explicamos