¿Cansado de nunca lograr tus propósitos de salud? La doctora María José Pardinas te da consejos prácticos para adquirir hábitos saludables de manera sencilla.
Realizar ciertas actividades por la mañana puede ayudar a tener un día más productivo y con menos estrés, según investigadores de Harvard
Estudios advierten que este hábito aumenta el riesgo de enfermedades crónicas, aunque existen formas de mitigar sus efectos
La salud digestiva en la infancia es un aspecto crucial que influye en el crecimiento y el bienestar general de los niño
Esta técnica asegura que elevará los niveles de concentración para tener una mente poderosa
Una alimentación saludable, la práctica de actividad física y el buen manejo del estrés pueden ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento
Mantener un sistema nervioso saludable es esencial para disfrutar de una vida plena y activa
La función intestinal es primordial para tener una buena salud y prevenir enfermedades. Una dieta saludable y buenos hábitos son lo necesario para lograrlo