Tendencias19:44
Año Nuevo 2026: ¿es realmente enero el momento ideal para crear un hábito? Esto dice la ciencia
La evidencia científica sugiere que el éxito depende de otros factores más personales y duraderos
Cuidar la alimentación, reducir el estrés y dormir bien son pilares para mantener el bienestar integral
Tendencias27/07/2025
Los 6 mejores cuentos infantiles para leer con tus peques estas vacaciones; esto dice la IA
Estas vacaciones pueden ser el pretexto perfecto para fomentar el hábito de lectura en tus hijos
Ciencia y Salud16/01/2025
Objetivos SMART para el bienestar; cuida tu salud de manera fácil este 2025
¿Cansado de nunca lograr tus propósitos de salud? La doctora María José Pardinas te da consejos prácticos para adquirir hábitos saludables de manera sencilla.
Tendencias27/12/2024
Mejora tu calidad de vida con estos 4 hábitos matutinos; ideales para iniciar el 2025
Realizar ciertas actividades por la mañana puede ayudar a tener un día más productivo y con menos estrés, según investigadores de Harvard
Estudios advierten que este hábito aumenta el riesgo de enfermedades crónicas, aunque existen formas de mitigar sus efectos
Tendencias27/10/2024
Salud Digestiva en la Infancia; estrategias para prevenir trastornos desde temprana edad
La salud digestiva en la infancia es un aspecto crucial que influye en el crecimiento y el bienestar general de los niño
Esta técnica asegura que elevará los niveles de concentración para tener una mente poderosa
Una alimentación saludable, la práctica de actividad física y el buen manejo del estrés pueden ayudar a ralentizar el proceso de envejecimiento
Mantener un sistema nervioso saludable es esencial para disfrutar de una vida plena y activa