Tendencias28/12/2025
Año Nuevo 2026: ¿es realmente enero el momento ideal para crear un hábito? Esto dice la ciencia
La evidencia científica sugiere que el éxito depende de otros factores más personales y duraderos
Tendencias04/12/2025
El sencillo hábito diario que médicos señalan como clave para reducir la mayoría de los dolores de espalda
Aliviar la tensión lumbar puede comenzar con algo tan cotidiano como aplicar calor de la forma adecuada
La falta de sueño, el uso prolongado de pantallas, la deshidratación, las alergias y el estrés pueden provocar esta pigmentación o hinchazón bajo los ojos
Tendencias09/11/2025
¿Cuáles son los beneficios de dormir con una almohada entre las piernas, según expertos?
Esta técnica puede ayudar al posicionamiento de la pelvis y a aliviar algunos dolores lumbares
Tendencias17/01/2025
7 reglas que debes cumplir para mejorar la felicidad diaria; esto dice especialista
Se trata de pequeños cambios que todos podemos aplicar y cuyo impacto será muy positivo para nuestro bienestar
Tendencias13/01/2025
Después de los 50, este hábito podría arruinar tu salud para siempre; descubre cómo evitar las consecuencias
Hacer este cambio puede ser desafiante, pero los beneficios son claros: una mayor calidad de vida, menor riesgo de enfermedades crónicas y la oportunidad de disfrutar de una vejez más saludable
Pequeños cambios cotidianos pueden transformar tu salud cerebral
Tendencias04/01/2025
3 hábitos que tienes que eliminar si ya tienes 50 años; ayuda a tener mejor calidad de vida
Descubre todas las prácticas que van a contramano de una vida saludable
Estos tumores incluyen zonas como la cavidad oral, la nariz, la garganta y la laringe, y su prevención sigue siendo un desafío médico
Tendencias14/11/2024
El hábito que hacen los adultos cada fin de semana que podría aumentar el riesgo de Alzheimer; conoce cuál es
Cambiarlo es necesario para preservar la salud física y mental, evitando el riesgo de trastornos neuropsiquiátricos