Genio y Figura

Escuchar con humildad y aprender, a veces las enseñanzas provienen de la persona menos esperada

La guerra de Ucrania ha unido al mundo. Lo revelan setenta sensores repartidos por toda la Tierra

Pareciera que el gobierno tiene un complot hacia el pueblo

El insomnio es algo que todos hemos experimentado en alguna ocasión y que constituye uno de los retos más grandes para la salud pública

Nuestro cuerpo es tan frágil que una hora de sueño menos por noche eleva 24 por ciento el riesgo de un infarto al corazón y de accidentes de tráfico

A pesar de que parece que dormir es lo menos productivo que hacemos durante el día, puede ser lo más provechoso que hagamos. Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo

Los nuevos estudios sobre el estrés revelan que podemos transformarlo de nuestro enemigo a nuestro aliado

Habría que revisar con mucha cautela aquella idea de que todo tiempo pasado fue mejor

Entre más emociones positivas cultives, más rico serás en todas las áreas de tu vida, como las del trabajo, las relaciones y la salud

Pertenecer nos conforta, nutre y proporciona sentido a nuestra existencia. Es el deseo innato del ser humano de ser parte de algo más grande