Solemos creer que de la zanahoria solo se come el vegetal color naranja, y que del aguacate solo podemos aprovechar la parte verde y cremosa, pero te sorprenderás de saber lo que te estás perdiendo
Aprende a congelar correctamente las frutas, esto te ayudará a mantenerlas en buen estado durante más tiempo y así podrás utilizarlas en tus recetas favoritas
La Secretaría de Salud recomienda consumir papaya en esta temporada, la cual aporta pocas calorías por rebanada pero muchos nutrientes como fibra, potasio y vitaminas A y C; además de ácido fólico
Aprende a preparar esta deliciosa infusión y obtén todos lo beneficios de este cítrico, los cuales te ayudarán a fortalecer tu sistema inmunológico y disminuir los niveles de colesterol malo
La semilla y la cáscara del aguacate también pueden aprovecharse además de la pulpa; conoce los beneficios que te aportan para tu salud
Las frutas y verduras necesitan de un proceso de limpieza y desinfección especial según cada caso, por ello es importante que conozcas cuáles son los alimentos que debes limpiar antes de consumirlos
Las frutas son ricas en vitaminas y minerales, por ello su ingesta diría se recomienda, pues a pesar de que cuentan con calorías, estas fungen como la energía que tu cuerpo necesita
Es muy fácil que los plátanos se maduran rápido y pasen de amarillos a negros o pintos, te decimos cómo conservarlos frescos por más tiempo
Si necesitas utilizar aguacate en tus platillos pero los que compraste están demasiado duros, consigue que maduren en el menor tiempo posible con los métodos que te compartimos
¡Adiós al aguacate negro! La tik toker Margaret Drisi asegura que cortarlo así lo mantendrá verde hasta por una semana