frutas

Las frutas son ricas en vitaminas y minerales, por ello su ingesta diría se recomienda, pues a pesar de que cuentan con calorías, estas fungen como la energía que tu cuerpo necesita

Es muy fácil que los plátanos se maduran rápido y pasen de amarillos a negros o pintos, te decimos cómo conservarlos frescos por más tiempo

Si necesitas utilizar aguacate en tus platillos pero los que compraste están demasiado duros, consigue que maduren en el menor tiempo posible con los métodos que te compartimos

¡Adiós al aguacate negro! La tik toker Margaret Drisi asegura que cortarlo así lo mantendrá verde hasta por una semana

Si acostumbras a comprar melones, sandías o papayas partidas a la mitad, debes conocer que existen riesgos. A continuación, te explicamos cuáles son y cómo puedes prevenirlos para mantener tus alimentos seguros

Las fresas contienen algunos microorganismos que podrían perjudicar a nuestro organismo, aprende a desinfectarlas de la manera correcta con este sencillo método

El limón es uno de los alimentos que más utilizamos en nuestros hogares, sigue estos sencillos consejos para que se mantengan frescos y jugosos hasta un mes

Si alguna vez has comprado un aguacate que todavía no está lo suficientemente maduro para su consumo, no te pierdas este truco con el cual no tendrás que esperar días para preparar tu guacamole o acompañar recetas con este delicioso alimento

¿Buscas una bebida que además de hidratarte le aporte beneficios a tu salud? Pues el agua de pepino te ayudará a consumir vitaminas y fibra que tu cuerpo necesita, por si fuera poco, es baja en calorías

Durante esta cuarentena es más complicado realizar actividad física o estar tan activos como en un día rutinario, por ello es recomendable consumir alimentos que beneficien la digestión; tal es el caso de la papaya, que también es gran aliada para las personas que padecen gastritis