fibra

La pitaya es un alimento que merece ser incluido en la dieta regular, tanto por su valor nutricional como por las opciones culinarias que ofrece

Una correcta alimentación nos puede ayudar a mantener el buen estado de salud de una persona y de su digestión

Los alimentos con una buena cantidad de fibra ayudarán a mejorar la digestión y a no sentir inflamado el estómago, además que aportan otros nutrientes y vitaminas

Las dietas sin gluten prometen ser una maravilla para el cuerpo, ¿será verdad?

La manera más fácil de completar nuestro requerimiento diario de vitaminas, minerales y antioxidantes es a través de una dieta rica en alimentos de distinto color.

El agua de arroz tiene múltiples beneficios para la salud. Te decimos cuáles son sus propiedades y cómo puedes prepararla fácilmente en casa

Te contamos por qué la avena y estos otros alimentos son excelentes fuentes de fibra, y te damos ideas para que los agregues de diversas formas en tus desayunos

Venderá la totalidad de las acciones representativas de partes sociales de ciertas subsidiarias, relacionadas con infraestructura y energía

La fibra mejora el tránsito intestinal, reduce los niveles de colesterol LDL o “malo” y la glucosa en sangre

Puedes obtener fibra de las manzanas, avena, trigo integral, entre otros