La fruta del dragón aporta nutrientes clave para la digestión, el sistema inmune y mucho más
Cuida de tu microbiota consumiendo alimentos ricos en fibra prebiótica
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La sustancia que ralentiza la absorción de grasas y azúcares en el intestino para perder peso
Conoce esta herramienta valiosa en la lucha contra el sobrepeso y la mejora de la salud metabólica
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Incorpora este cambio en tu dieta para tratar y prevenir afecciones
Es hora de reconsiderar nuestros hábitos alimenticios para un bienestar completo
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La cantidad exacta de fibra que debes comer para reducir el colesterol y evitar un accidente cardiovascular
Descubre cómo la fibra puede ser tu aliada en la prevención de enfermedades cardíacas y la mejora de tu salud general.
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La fruta deshidratada que reduce el azúcar en la sangre y previene enfermedades crónicas
Te decimos cual es la fruta deshidratada que posee un alto contenido en fibra
Tendencias16/12/2023
7 beneficios de comer manzana, alimento “estrella” de la clásica ensalada de Navidad
Esta fruta es de las más completas y saludables gracias a su alto contenido en fibra, vitaminas, potasio y antioxidantes
La pitaya es un alimento que merece ser incluido en la dieta regular, tanto por su valor nutricional como por las opciones culinarias que ofrece
Una correcta alimentación nos puede ayudar a mantener el buen estado de salud de una persona y de su digestión