A través de Hygge Work, Wiking no solo propone rutinas y hábitos para mejorar el ambiente laboral, sino que también invita a repensar la cultura del trabajo
Al identificarlos y trabajar en ellos, podemos cultivar una mentalidad más equilibrada y abierta
El poder de los pequeños momentos
El foco lo pone en cosas esenciales que no pueden comprarse y que llenan más el alma que el dinero
Scott Mautz propone preguntas clave para reconocerlo
Aunque no siempre le damos la importancia que merece, cultivar el asombro puede ser una de las claves para llevar una vida más plena
Se trata de la explicación científica sobre cómo sonreírle a la vida con simples cambios de hábitos
Cómo activar dopamina, serotonina y oxitocina para un día positivo
La ciencia sigue confirmando que los vínculos humanos son esenciales para vivir
Conocer y aplicar estas estrategias puede ser el primer paso hacia una felicidad duradera.