Descubre cómo el cortisol, la hormona del estrés, afecta a tu cuerpo y mente, y qué medidas puedes tomar para mantener su equilibrio
Esta es la parte clave del cerebro que puede ayudar a combatir el estrés, según la ciencia
Este avance representa una esperanza para aquellos que luchan contra la ansiedad y otros trastornos relacionados con el estrés
Las personas impuntuales sufren de menos estrés, según la Universidad de Harvard
Un estudio dio cuenta sobre este rasgo de la personalidad y su impacto en la salud mental
Estudio de Harvard descubrió qué tipo de enfermedades previenen los perros en las mujeres
La compañía de estas mascotas se asocia al mejoramiento de la salud mental
Padres de familia enfrentan regreso a clases con poco ahorro; 7 de cada 10 tienen problemas para llegar a la quincena
El 45.9% de la población mexicana afirma que rara vez o nunca tiene dinero sobrante al final del mes
El consumo de este té, puede ayudar a eliminar la ansiedad de tu vida
La bancada del PT argumentó que factores como el estrés, las amenazas del crimen organizado contra ellos y sus familiares, la incertidumbre laboral y los bajos salarios aumentan la ansiedad y la depresión
Descubre por qué este tubérculo es ideal para la relajación
Acaba con el estrés de las deudas
Una adecuada administración de tus ingresos, ahorrar y no gastar de más te dará bienestar financiero y evitará que los compromisos dañen tu salud
La planta nativa que reduce el nerviosismo y la tensión, facilitando un sueño reparador
Esta es una hierba invaluable para quienes buscan mejorar su bienestar de manera natural