entrenamiento

A través de sus conocimientos, Santiago Sánchez, nos cuenta las diferentes variantes

Te decimos qué tipo de comida es óptima para su consumo antes de cualquier entrenamiento

El descanso entre sesiones de entrenamiento es importante, pero ¿qué ocurre si se repite dos días seguidos?

Se trata de una recomendación que, a través de alimentos naturales, te traerá muchos beneficios.

La marca mexicana U Can ahora ofrece ropa deportiva para mujeres y aquí te contamos más sobre esta línea para ejercitarse con estilo

Este método de Charles Poliquin no sólo aumenta el volumen de masa muscular, sino que también la fuerza

Existen algunos grupos de músculos que, por su composición, demoran más en el desarrollo, aunque esto depende de la respuesta en cada individuo.

Los trajes de electroestimulación muscular para todo el cuerpo son lo último en fitness, pero ¿de verdad funcionan?

Te revelamos cuál es la rutina de ejercicios que la intérprete de "Bichota" realiza casi a diario

El perrito aún no tiene nombre, de hecho, la Semar emitió una convocatoria para que los mexicanos propongan cómo llamarlo