ejercicio

Cadena hotelera estrena habitaciones equipadas con un minigimnasio muy completo

Con el aumento de la intensidad y la duración del ejercicio hubo un incremento proporcional del riesgo de daño intestinal y deterioro de la función intestinal

Además de evitar la pesadez y mejorar tu ánimo, descubre los grandes beneficios de practicar esta actividad

Reducir a la mitad la cantidad de sal que consumimos tendría casi los mismos beneficios para la presión que los 30 minutos diarios de caminata recomendados

Olvida lo que te han dicho acerca de la salud, la cerveza es buena para ti después del ejercicio

El gen TFEB es un importante regulador de la función muscular durante el ejercicio

Haz ejercicio con mucho estilo

También ayuda a optimizar la técnica

Adultos mayores que realizan actividad física podrían retrasar su envejecimiento cerebral hasta en 10 años

Algunos deportistas y aficionados se depilan las piernas para ganar rapidez, pero ¿esto en verdad funciona?