Aquí podrás comprender cómo se produce el aumento de la masa muscular
Metrópoli14/02/2024
Muerte en gimnasio Smart Fit de Iztacalco será investigada como homicidio culposo, dice Fiscalía de la CDMX
De acuerdo con la necropsia de ley practicada al cuerpo de la persona fallecida, se concluyó que la causa de la muerte fue un infarto agudo al miocardio
Tendencias06/02/2024
Quita la molestia abdominal producida por los gases en 5 minutos con estos ejercicios
Estos ejercicios son simples, efectivos y pueden proporcionar alivio rápido para la molestia abdominal
Al integrar el yoga en tu rutina diaria, puedes experimentar una mejora significativa en tu bienestar general
Tendencias03/02/2024
Este tipo de ejercicio ayuda a curar la osteoporosis en mujeres mayores a 65 años
Este avance científico está cambiando la forma en que se aborda la osteoporosis
Pon a prueba estas técnicas para perder esos centímetros que buscas
Tendencias30/01/2024
Este es el ejercicio que mejor marca tu abdomen, según la ciencia, y no es "la plancha"
Un estudio clasificó distintos ejercicios y descubrió que este es el más beneficioso para fortalecer el abdomen
Tendencias30/01/2024
Mejora tu postura y tonifica tu cuerpo con estos ejercicios que llevan sólo 5 minutos al día
Pon en práctica estos ejercicios para fortalecer tu espalda, pecho y hombros
Mundo24/01/2024
"Eternamente joven": hombre de 92 años tiene el estado fisico de uno de 40, ¿cómo lo hace?
Richard Morgan comenzó a hacer ejercicio a los 70 años; ha sido cuatro veces campeón de remo
El atún cuenta con diversas vitaminas como la niacina, B6 y B12, por lo que suele ser una de las proteínas preferidas de los deportistas