El estudio revela que cada 25 segundos el cerebro y el corazón se preparan para un posible despertar
Una larga noche de sueño consolida la memoria
Después de la adolescencia dormimos menos y peor pero, según expertos, no hay que preocuparse
Conoce los tres peores aeropuertos del mundo para echarse una "pestañita"
Documentales, Deportes, Música, Videojuegos y Religión son algunas de las categorías en las que están distribuidos los videos
Salud18/10/2016
La mejor inversión en salud: dormir
Alrededor de 30% de la población mundial padece trastornos de sueño. Por sus repercusiones, la falta de descanso podría colapsar el sistema de salud
Uno de los dos hemisferios cerebrales se mantiene más despierto que el otro posiblemente para estar preparado en caso de peligro
Señalan importancia de definir horarios para dormir y despertar
Otros síntomas son cansancio y falta de concentración
Salud31/03/2016
Las consecuencias de no dormir bien
Los trastornos del sueño constituyen una epidemia mundial que afecta la salud y calidad de vida