Digestión

La piña, rica en triptófano, puede favorecer un sueño más profundo y reparador durante la noche

Esta fruta cuenta con varias características que la hacen muy saludable para arrancar el día

Consumirlo antes o durante las comidas mejora también la salud ósea

Descubre por qué los búlgaros de leche han cobrado popularidad dentro del campo de la alimentación

Esta es una fruta mexicana poco conocida que debes incluir en tu dieta porque mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico

Hasta hace poco más de un siglo no sabíamos que en nuestro cuerpo viven miles de millones de microorganismos. Fue a principios del siglo XX cuando se descubrió que convivimos con bacterias, virus y levaduras que habitan en nuestra piel, boca, pulmones, vagina y, sobre todo, en el intestino

Se preparan con productos naturales y beneficiarán íntegramente a tu sistema digestivo

Ya sea que consumas su pulpa o sus semillas, comer papaya a la hora de la cena puede traer varios beneficios para tu cuerpo

Se trata de un condimento muy utilizado y que tiene un componente con impacto positivo en la salud

La ciencia ha descubierto que el cerebro y el intestino tienen una estrecha relación. Te contamos cómo afecta el estrés a tu salud digestiva y consejos para cuidarte