Tendencias13/07/2024
Ese es el momento en que el que deberías incorporar suplementos multivitamínicos en tu dieta, según Universidad de Harvard
Con esta información, puedes tomar decisiones informadas para apoyar tu bienestar y salud a largo plazo.
Al consumir más proteína se puede aumentar la masa corporal para lucir un cuerpo tonificado
Hay diversos tipos de harinas, estas son las que mejor pueden adaptarse a tu alimentación
El apio es un alimento muy nutritivo, pero ¿te has preguntado qué pasa si lo comes diario? Te contamos
Tendencias12/06/2024
El formato en el que debes tomar magnesio para lograr un vientre plano y otros 5 beneficios para la salud
Se trata de uno de los minerales más importantes que precisa nuestro cuerpo para su funcionamiento.
Tendencias12/06/2024
¿Qué es y qué beneficios tiene para el organismo la dieta planetaria que recomienda Harvard?
Aprende en qué consiste esta propuesta y cómo puedes aplicarla en tu vida
Tendencias25/05/2024
¿Cuántas semillas de girasol debo consumir para aumentar el colágeno y proteger la tiroides?
El colágeno hará maravillas por tu piel, fortalecerá tus huesos y sus vitaminas ayudarán a prevenir enfermedades
Este alimento es muy usual en dietas, pero ¿sabes que es lo que pasa si lo comes diario?
Si quieres empezar un nuevo fermento para tus comidas, e incrementar tu microbiota, aquí hay tres opciones
Checa esta lista de los alimentos que debes comer para tener una piel saludable