dieta

En cuanto al número de casos en menores de edad y en adultos, nuestro país ocupa el primero y el segundo lugar, respectivamente, en el ámbito mundial

Con esta información, puedes tomar decisiones informadas para apoyar tu bienestar y salud a largo plazo.

Al consumir más proteína se puede aumentar la masa corporal para lucir un cuerpo tonificado

Hay diversos tipos de harinas, estas son las que mejor pueden adaptarse a tu alimentación

El apio es un alimento muy nutritivo, pero ¿te has preguntado qué pasa si lo comes diario? Te contamos

Se trata de uno de los minerales más importantes que precisa nuestro cuerpo para su funcionamiento.

Aprende en qué consiste esta propuesta y cómo puedes aplicarla en tu vida

El colágeno hará maravillas por tu piel, fortalecerá tus huesos y sus vitaminas ayudarán a prevenir enfermedades

Este alimento es muy usual en dietas, pero ¿sabes que es lo que pasa si lo comes diario?

Si quieres empezar un nuevo fermento para tus comidas, e incrementar tu microbiota, aquí hay tres opciones