La manera más fácil de completar nuestro requerimiento diario de vitaminas, minerales y antioxidantes es a través de una dieta rica en alimentos de distinto color.
El triptófano es conocido como hormona del sueño, la cual se puede encontrar en algunos alimentos. Te presentamos una lista para que los agregues a la dieta del día y mejores tus horas de sueño
Con la alimentación correcta podemos ayudar a que nuestro páncreas se mantenga saludable y evitar malestares o enfermedades a la larga
La función intestinal es primordial para tener una buena salud y prevenir enfermedades. Una dieta saludable y buenos hábitos son lo necesario para lograrlo
Una dieta balanceada y exposición solar moderada ayudarán a que nuestro organismo absorba lo mejor de la vitamina A
Ciencia y Salud08/06/2021
La alimentación rica en verduras y pescado disminuye más del 70% los efectos del Covid-19 grave
De acuerdo a un estudio, quienes consumen proteínas en grandes cantidades aumentaron casi cuatro veces la posibilidad de padecer de forma severa la enfermedad del coronavirus