La causa más común de tener el colesterol alto es un estilo de vida poco saludable. Sin embargo, esto se puede prevenir mejorando nuestros hábitos alimenticios y también consumiendo ciertas frutas. Aquí te contamos cuáles te ayudan a bajar el colesterol malo

Tener colesterol alto puede aumentar las probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas. No obstante, existen alimentos que, por sus propiedades, ayudan a bajar los niveles en la sangre. Te contamos cuáles son

Si quieres mantener tus niveles de colesterol bajo control, lo mejor será que limites ciertos alimentos dentro de tu dieta. Aquí te decimos cuáles son los productos que suben tu colesterol y podrían dañar tu salud cardiaca