colageno

Todos tus platos (y principalmente tus ensaladas) se pueden enriquecer añadiendo este vegetal sin cocinar

Este alimento, originario de México y Centroamérica, ofrece grandes propiedades para enfrentar al paso del tiempo

Conoce todos los beneficios que este vegetal puede aportarle a tu piel, según la ciencia

Toma nota de todos los beneficios que tienen estas semillas y cómo consumirlas

A medida que envejecemos, la producción natural de colágeno disminuye, por lo que la alimentación juega un papel clave en su incorporación

Su poder antioxidante es ideal para tener una piel más joven y saludable

Es fácil de realizar y con ingredientes que aportan muchos nutrientes al organismo

Para minimizar estos efectos, es clave adoptar hábitos que ayuden a reducir el estrés y proteger la piel de sus consecuencias

Este jugo es una opción deliciosa y natural que, además de ser refrescante, cuida tu salud de adentro hacia afuera

La bebida no solo es deliciosa, sino que también proporciona una rica combinación de nutrientes esenciales para la piel