chia

Consumir esta semilla, ya sea en agua o ensalada, te ayudará a tener una mejor digestión y mayor energía

Esta deliciosa receta puede ser perfecta para un desayuno dulce y lleno de energía

Tres sabores y colores en una sola preparación con todos los beneficios del yogurt y las frutas

Los hay ricos y variados, Antioxidantes, depurativos, diuréticos, alimentos que te ayudan a bajar de peso, balancean los niveles de azúcar, utilizados en tratamientos contra el cáncer y la depresión ¿Qué esperas? ¡Consúmelos ya!

Conoce algunos detalles antes de ingerirla, como la cantidad adecuada para cada persona y cómo aprovecharla mejor

María Calle, nutricionista y consultora de KitchenAid, nos comparte una deliciosa forma de disfrutar de la chía

La semilla tiene de 19% a 23% de proteína de mejor calidad que otras

RECETA