Te decimos cuál es la bebida que beneficiará directamente a tu corazón por su alto nivel en fibra y vitaminas indispensables para bajar la presión arterial
Descubre los grandes beneficios de esta importante semilla
Incorporar la chía en la dieta diaria puede ser una estrategia efectiva para estimular la producción de colágeno
Aprovechar sus múltiples beneficios implica entender cómo y cuándo consumirlas para maximizar su impacto positivo en la salud
Conoce los overnight oats o los pudines de avena en crudo, la forma más deliciosa de comer este cereal
Conoce todos los beneficios de la chía, entre ellas el control del azúcar en la sangre
Si consumes diario chía no te pasará nada malo, al contrario, te traerá beneficios para la salud en diversos aspectos
Benefíciate con las propiedades de las semillas de chía al integrarlas a tu dieta de la manera correcta
Entre los ingredientes naturales que pueden darte un efecto rejuvenecedor se encuentra la chía, toma nota de estas mascarillas para quitarte algunos años de encima
Para bajar de peso, tener un corazón y unos huesos sanos, el agua de chía en ayunas será tu nuevo aliado para mantener tu salud