El hábito de caminar reduce casi a la mitad las complicaciones postoperatorias.
No requiere de un equipamiento especial o una membresía en el gimnasio y, lo mejor de todo, es totalmente gratis
Pese a la inseguridad vial, los ciclistas disfrutan el placer de la actividad física y las oportunidades de socializar
Mantenerse en forma no es tan complicado como solemos pensar, pues incluso con sesiones de caminata podrás perder peso y lograr la mejor versión de ti misma. Entérate de todas las recomendaciones de los expertos en esta nota