En la esfera psicoemocional, la depresión e ideas suicidas se aumentan en algunas épocas del año y en algunos horarios y latitudes, indica el estudio
La luz del día manda señales al cerebro que lo impulsan a llevar a cabo actividades, dependiendo la hora
Una hora más, una hora menos… los cambios de horario, aunque sean ligeros ajustes, suelen tener un impacto en nuestro reloj biológico.
"No más cambios al reloj, más horas de luz para poder estar afuera después de la escuela y del trabajo, y más sonrisas", señala un senador estadounidense
El titular del Ejecutivo federal indicó que pedirá a Rocío Nahle, titular de Energía, que dé un informe sobre los beneficios que tiene el cambio de horario
A la par, en EU también ajustarán los relojes
Los dispositivos electrónicos se actualizan automáticamente, pero los analógicos no; aquí te decimos cuándo y qué hacer con tu reloj durante este cambio de horario
La adaptación del horario de verano dependerá del ritmo biológico de cada persona; el experto en fisiología celular recomendó reagendar nuestras horas de comida y sueño días antes de su implementación
El horario de verano comienza este domingo y finaliza el último domingo de octubre de este año
Medida busca ahorrar en el consumo de electricidad dentro del territorio nacional