En el arroz, en las lentejas o hasta en el postre, el plátano macho esconde un gran número de propiedades benéficas para nuestro cuerpo
Conoce todos los aportes que esta infusión puede realizar para tu organismo
Gracias a que es un alimento tan versátil, para aprovechar sus beneficios puedes incluirlo de distintas maneras en tu dieta diaria
Tendencias24/11/2023
Esta es la vitamina que repara los tejidos y que no puedes dejar de consumir en tus comidas
Una ingesta adecuada de esta vitamina es crucial para prevenir su deficiencia y asegurar el correcto funcionamiento de todo el organismo
Utilizada desde tiempos remotos, este remedio natural tiene tantas variedades como beneficios para tu cuerpo.
Estos frutos secos reportan increíbles beneficios, especialmente al sistema nervioso y neuronas
La OMS recomienda consumir al menos 400 gramos de frutas al día para mantener una dieta equilibrada
Una de las mejores cualidades de esta preparación no está en su sabor, sino en los aportes que realiza a la salud
El aceite de oliva tiene beneficios para la salud, puede convertirse en un aliado en la lucha contra el insomnio
Entérate de todos los beneficios que tiene comer camote el horno