azúcares

Si eres fan de los postres y los pastelitos, pero te preocupan las calorías, aquí te contamos cuáles son las tres piezas con menos azúcar

La Profeco recomendó leer la etiqueta, ya que algunos productos presentan imágenes de fresas, pero no contienen esa fruta, "sino que igualan su sabor a través de saborizantes”

Aunque no lo creas, es posible consumir carbohidratos sin subir de peso. La clave está en saber integrarlos a nuestra dieta de manera natural y en la medida justa

Algunos de estos alimentos se disfrazan de ser más saludables pero no lo son

Los azúcares intrínsecos se encuentran en las frutas y verduras y son los "permitidos", pero todo con moderación

No sólo las frutas aportan azúcares al organismo

Lo que comes a primera hora podría hacerte sentir cansado

El exceso de calorías en la dieta promueve un mayor aumento de triglicéridos en sangre

Si te da hambre constantemente revisa que estás haciendo mal

Revelaron que las dietas que sustituyen a los carbohidratos por proteínas deberían evitarse por su posible vínculo con "ciclos de vida más cortos"