ansiedad

Esta alteración mental que afecta los mecanismos encargados de regular el estado de ánimo suele ser objeto de bromas sin comprender su verdadero significado ni conocer a detalle los síntomas, causas y alternativas que existen para su tratamiento

Reconocer la fatiga emocional es el primer paso para recuperar el bienestar

Sus propiedades antioxidantes pueden contribuir a un sueño reparador y al bienestar general

Cada 13 de enero, se busca generar conciencia sobre la depresión, una enfermedad que afecta a millones de personas en México y el mundo

Descubre qué opciones existen para relajarse y cuáles son sus posibles riesgos

Sus propiedades generan grandes efectos en nuestro organismo por lo que puede ser tu nueva aliada

Estrés, preocupación y culpa son algunos de los sentimientos que afectan a la salud mental de los jóvenes ante la crisis climática que atraviesa el mundo

Con estas estrategias podrás mantener la calma y que tu viaje sea placentero y no una tortura

Este trastorno refleja la creciente conexión entre nuestra salud mental y el medio ambiente

Estudios científicos exploran las propiedades medicinales de esta planta