Descubre qué opciones existen para relajarse y cuáles son sus posibles riesgos
Tendencias30/12/2024
La infusión a base de una tradicional flor que combate la depresión y la ansiedad
Sus propiedades generan grandes efectos en nuestro organismo por lo que puede ser tu nueva aliada
Ciencia y Salud15/12/2024
La ecoansiedad pega a los más jóvenes ante la crisis climática; “no quiero que mis hijos vivan sin lo que yo tuve”
Estrés, preocupación y culpa son algunos de los sentimientos que afectan a la salud mental de los jóvenes ante la crisis climática que atraviesa el mundo
Tendencias25/11/2024
Para aplicar en los aeropuertos; 7 consejos de expertos para calmar la ansiedad y el miedo ante un vuelo en avión
Con estas estrategias podrás mantener la calma y que tu viaje sea placentero y no una tortura
Este trastorno refleja la creciente conexión entre nuestra salud mental y el medio ambiente
Tendencias09/11/2024
El poder de la planta mexicana que combate el cáncer; podría ser clave en otras enfermedades
Estudios científicos exploran las propiedades medicinales de esta planta
Aprende a utilizar esta planta a tu favor para reducir el estrés
Tendencias25/10/2024
3 técnicas para incorporar a la vida diaria y disminuir la ansiedad; según experta en psicología
Estas práctica pueden ser clave para reducir la carga mental y física que provoca la ansiedad
Tendencias25/10/2024
Conoce la técnica de respiración que en 5 minutos podría reducir el estrés y la ansiedad
Con esta estrategia podrá encontrar una sensación de relajación en cualquier momento que lo considere necesario
No creerás los beneficios que tiene este delicioso alimento para calmar el estrés