Tendencias03/10/2024
¿Qué es la “ventana anabólica” y qué tipos de alimentos se deben consumir en ese periodo?
Descubre cómo potenciar los resultados de tu entrenamiento con este tip de alimentación
Tendencias03/10/2024
El momento del día en que deberías evitar el azúcar, según expertos en nutrición
Los especialistas aconsejan ser selectivos con el consumo de azúcar a lo largo del día
A pesar de la fama de los antojitos mexicanos como platillos altos en grasas, existen opciones dentro de esta rica gastronomía que, además de deliciosas, pueden formar parte de una dieta saludable
Tendencias02/10/2024
Esta es la refrescante fruta que ayuda a la cicatrización de las heridas y a prevenir el cáncer
Esta fruta es rica en agua, vitaminas y minerales
Tendencias02/10/2024
La infusión de la felicidad: una bebida natural para combatir el estrés y mejorar tu sueño
Esta bebida natural no solo ayuda a reducir el estrés, sino que también mejora la calidad del sueño y apoya la salud digestiva
Tendencias02/10/2024
El tipo de dieta que cuida el bolsillo y previene los trastornos neurodegenerativos, según nutricionista
Revisa qué alimentos pueden mejorar tu salud sin afectar tu presupuesto
Tendencias01/10/2024
Descubre cuál es la jugosa fruta que ayuda a prevenir la diabetes y el cáncer de colon
Esta fruta posee varios beneficios para la salud
Su contenido de ácido fólico es lo que la convierte en una poderosa aliada para las mujeres embarazadas
Tendencias01/10/2024
El tipo de semilla que es bueno consumir porque disminuye el riesgo de padecer osteoartritis y artritis reumatoide
Su contenido en vitamina E, junto con sus otros nutrientes esenciales, las convierten en un superalimento
Tendencias30/09/2024
Esta es la poderosa hierba aromática que ayuda a disminuir el mal aliento y a prevenir los cólicos
Esta hierba se incorpora en varias recetas debido a sus propiedades beneficiosas