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Salma Hayek, encontró la receta para la eterna juventud en los jugos , creó una marca llamada Cooler Cleanse , junto con su amigo experto en jugos Eric Helms , combinando recetas que ayudaban a mantener la salud y purificar el organismo.
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Lo cierto es que la alimentación es clave importante para gozar de una buena vida, la naturaleza nos ofrece las propiedades que nuestro cuerpo necesita y los principales nutrientes los obtenemos de las frutas y verduras.
Foto: IG @salmahayek
Salma lo entendió todo y a base de investigación creó los mejores jugos para realizar una limpieza y desintoxicación del cuerpo. Entre el listado de recetas de jugos, encontramos uno que destaca por ayudar a fortalecer el sistema inmunológico . Hace unos días se volvió tendencia pues reveló en Instagram su receta para reforzar las defensas en época de invierno y aliviar la tos. Lo que enloqueció a los seguidores es que aparte de tomar este shot de vitaminas , puedes agregarle tequila o mezcal .
Foto: Pixabay
Ingredientes:
½ taza de piña
1 manzana
2 limones
50 g de cúrcuma
50 g de jengibre
50 ml de vinagre de manzana
10 ml de jugo de sauco (opcional)
1 cdtas de pimienta de cayena
2 cdtas de clavo
2 rajitas de canela
1 cdta de sal del Himalaya
2 cdtas de miel de abeja
Preparación:
En un extractor vamos agregando la piña, la manzana, el jugo de limón, la curcuma y el jengibre. En un frasco de vidrio colocamos el vinagre de manzana, el jugo de saúco que es opcional, pero es muy saludable, se agrega también la pimienta, el clavo, la canela, la sal y la miel. Posteriormente se mezcla el jugo del extractor y lo del frasco. Tapamos bien y se refrigera 24 horas.
Uso:
Un shot diario en las mañanas o puede tomarse en el transcurso del día.
¡También los niños pueden tomarlo!, claro que sin tequila ni mezcal.
-Salma Hayek
Beneficios a la salud
Piña
Se caracteriza por ser un antioxidante natural. Aporta mucha vitamina C y controla el exceso de grasa, da luminosidad, es astringente y antiinflamatorio. La piña tiene bromelina, una enzima que ayuda a aliviar las infecciones de la garganta y la tos.
Pimienta de cayena
Refuerza el sistema inmune, incluso elimina la congestión nasal. Se ha considerado un analgésico natural, también un apoyo importante para mejorar la digestión, reducir el colesterol y quemar grasa.
Cúrcuma
Es una raíz que pertenece a la familia del jengibre, Los nutrientes que aporta nos ayuda a combatir resfriados y gripe, reforzando el sistema inmune. Previene el colesterol alto, regula la flora intestinal, ayudándonos a bajar de peso. También desintoxica y trata problemas de hígado.
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Limón
es un ácido noble, antioxidante natural, es diurético y antibacteriano, este también ayuda a reforzar el sistema inmunológico y nervioso.
Miel
Es un antibacteriano natural, el más puro que existe comestible, sus propiedades favorecen la flora intestinal y alivia la tos y el dolor de garganta. Se dice que es un regenerador y a nuestros órganos les beneficia su pureza.
Jengibre
Nos ayuda a reforzar el sistema inmunológico, quema grasa, previene alergias, reduce dolores musculares y dolor, es antiinflamatorio y nos ayuda a combatir la gripe y tos.
Cada uno de estos ingredientes es de propiedades naturales, beneficiando a la salud, todos tienen en común su afín a prevenir enfermedades en épocas de frío. Salma Hayek , cree que es importante desintoxicarnos una vez al mes y en invierno reforzar el sistema inmunológico, dándole a nuestro cuerpo las vitaminas y nutrientes que necesita.
