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La piel es el órgano más grande y expuesto de nuestro cuerpo, por lo que es fundamental cuidarla adecuadamente. Además de seguir rutinas de limpieza, adoptar regímenes de belleza y utilizar productos de protección solar para cuidar nuestra piel, también podemos nutrirla de adentro hacia afuera con una alimentación equilibrada y bebidas hidratantes.
Si bien, la alimentación es crucial para la salud de nuestra piel, las bebidas también son muy importantes para mantenerla en su mejor estado. Las infusiones, en particular, pueden llegar a ser una herramienta poderosa para mejorar la apariencia de nuestra piel al aportar antioxidantes y vitaminas esenciales que la hidratan y nutren desde adentro.
Recientemente, se hizo viral una infusión que aseguran revitaliza, ilumina y rejuvenece la piel por los beneficios que ofrecen los ingredientes que componen esta benéfica bebida mejor conocida en redes como el elixir para la piel.
En Menú te contamos todo lo que debes saber sobre esta maravillosa infusión y sus múltiples beneficios para tu piel.
La influencer de belleza y creadora de contenido Ava Lee, mejor conocida como @glowithava en TikTok, Instagram y Youtube, menciona en un video que aunque desde pequeña le costaba mucho trabajo tomar suficiente agua, su piel tiene un aspecto radiante e hidratado porque su madre solía prepararle un elixir para la piel.
De padres surcoreanos, pero nacida en China, Ava Lee detalla que tres de los ingredientes para preparar esta benéfica infusión han sido usados en la medicina tradicional china desde hace siglos por sus múltiples propiedades para piel: el jujube, la baya de Gogi y el hongo oreja de Judas.
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¿Qué son los jujubes y cuáles son sus beneficios?
El jujube o dátil chino es también conocido como la fruta de la inmortalidad. Es un fruto pequeño parecido a una aceituna pero de piel rojiza o marrón y carne blanca y amarilla.
Los jujubes son ricos en compuestos fenólicos o fenoles, poderosos antioxidantes que combaten los radicales libres en el cuerpo, ayudando a mantener una piel firme, luminosa y revitalizada.
¿Qué son las bayas de Goji y cuáles son sus beneficios?
La baya de Goji es un pequeño fruto rojo originario de Asia que crece en dos especies de arbustos cercanos al espino blanco.
Las bayas de Gogi son una fuente excepcional de antioxidantes, por lo que ayudan a combatir el estrés oxidativo por lo que su consumo favorece la regeneración celular y retrasa los signos del envejecimiento.
¿Qué es el hongo oreja de Judas y cuáles son sus beneficios?
La oreja de Judas también conocida como oreja de madera, oreja de oso y alga Banyi Yun Er, es un hongo comestible de color marrón oscuro que crece con una peculiar forma de oreja en los troncos de los árboles.
El hongo oreja de Judas es rico en polisacáridos que ayudan a mantener la hidratación de la piel, mejorando su elasticidad y suavidad.
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El benéfico jujube, la maravillosa baya de Gogi y el peculiar hongo oreja de Judas hacen de esta infusión una espectacular fuente de beneficios para tu piel. ¿Te gustaría prepararla? Aquí te dejamos la receta.
Receta del élixir para la piel
Ingredientes:
- 4 tazas de agua
- 1 manzana
- 5 jujubes
- 12 bayas de Goji
- 1 pizca de hongo oreja de judas deshidratado
- 1 terrón de azúcar morena
Preparación:
- Coloca el agua y todos los ingredientes en una olla.
- Con la olla tapada, calienta a fuego medio hasta que hierva.
- Una vez que comience a hervir, añade el anís estrella y deja hervir por 5 minutos.
- Retira la olla del fuego y reposa la infusión por 10 minutos.
- Sirve la infusión inmediatamente.
Esta benéfica infusión es un verdadero elixir para la piel, pues está colmada de ingredientes que la nutren de adentro hacia afuera. ¿Qué esperas para prepararla?
