[Publicidad]
La disfunción eréctil es la incapacidad persistente para conseguir y mantener una erección suficiente para llevar a cabo una relación sexual satisfactoria. Esta enfermedad puede ser causada por distintos factores como la hipertensión o enfermedades cardiovasculares, la diabetes, el colesterol alto, la obesidad o el consumo de algunos fármacos. Alimentos como el café, el salmón los frutos secos y nueces ayudan a disminuir las probabilidades de padecer esta enfermedad.
Cinco alimentos que ayudan a disminuir la disfunción eréctil
Café
El consumo regular del café ayudará a que la cafeína desencadene una serie de efectos en el cuerpo que ayudan a las arterias del pene a relajarse lo que aumentara el flujo sanguíneo. Esto produce un efecto similar a fármacos como el Viagra según explica un estudio realizado por el Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas.
Cinco alimentos que ayudan a disminuir la disfunción eréctil
Salmón
Pues es rico en vitamina D y una investigación publicada por la Biblioteca de Medicina de Estados Unidos necesitan consumir diariamente vitamina D para que tengan un rendimiento sexual satisfactorio.
Cinco alimentos que ayudan a disminuir la disfunción eréctil
Nueces, pistaches y frutos secos
[Publicidad]
Consumir nueces y pistaches regularmente ayudará a elevar sus niveles de colesterol bueno y disminuirá el malo. Las nueces y frutos secos también contienen un aminoácido que aumenta el óxido nítrico en tu cuerpo que ayuda a que los vasos sanguíneos funcionen mejor.
Cinco alimentos que ayudan a disminuir la disfunción eréctil
Dieta mediterránea
La dieta mediterránea en la que se consume una gran variedad de legumbres, granos enteros y aceite de oliva no solo es buena para la salud del corazón, sino que también ayuda al desempeño sexual, pues la disfunción eréctil está relacionada con las enfermedades del corazón.
[Publicidad]
Cinco alimentos que ayudan a disminuir la disfunción eréctil
Ajo y cebolla
Se recomienda consumirlos regularmente pues contienen químicos llamados flavonoides, los cuales ayudan a aumentar los niveles de testosterona y mejoran la calidad del esperma. Además, incorporarlos a la dieta ayuda a mantener las arterias saludables, lo que ayudará a mejorar el rendimiento sexual.
[Publicidad]
Más información
Metrópoli
Cinco mil personas asistieron al Fan Fest de la alcaldía Benito Juárez; operativo de seguridad deja saldo blanco
Estados
La derrota de México apagó la fiesta en varios estados; la afición se despide con tristeza
Metrópoli
Aficionados abandonan Paseo de la Reforma por derrota de México ante Inglaterra; “jugamos como nunca, pero perdimos como siempre", gritaron
Universal Deportes
Thomas Tuchel, DT de Inglaterra, califica la victoria sobre México como un "resultado heroico"