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La caída del cabello es un problema que afecta tanto a hombres como mujeres. Esta afección se produce por factores genéticos y hormonales, malos hábitos de higiene, el uso frecuente de herramientas de calor o estrés.
Y aunque no lo creas, la manera en que manipulamos nuestro pelo también influye. Por ejemplo, si a la hora de arreglarnos estiramos mucho el cuero cabelludo y lo sujetamos constantemente con ligas, es probable que se debilite.
Por eso, en De Última te decimos qué peinados debes evitar para prevenir la caída del cabello.
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¿Qué peinados ocasionan la caída del cabello?
Este problema recibe el nombre alopecia por tracción. De acuerdo con la Asociación Colombiana de Dermatología y Cirugía Estética, su principal causa son los tirones constantes del cuero cabelludo y es más notorio en la parte frontal de la cabeza y la sien.
La caída del cabello ocurre de manera progresiva. Quizá peines tu cabello y no te des cuenta del daño que le estás ocasionando, pero con el paso de los días notarás que comienza caerse al cepillarlo, durante la ducha o al pasarle tus manos.
Pero no te preocupes, hay muchas soluciones a las que puedes recurrir. En primer lugar deja de hacerte trenzas ajustadas. Aunque luzcan muy bonitas, doblar las hebras del cabello hace que se quiebren con facilidad.
Lo mismo sucede con las colas de caballo. No dejar que tu melena descanse de las ligas, scrunchies y lazos lo debilita porque este tipo de accesorios ejercen mucha presión sobre las hebras.
Lo que te vamos a decir no te va a gustar, pero ¡no abuses del sleek bun! Dicho peinado se ha vuelto muy popular gracias a celebridades como Hailey Bieber y Kendall Jenner. Sin embargo, al estirar frecuentemente las raíces van perdiendo fuerza.
Finalmente, ten cuidado con las trenzas africanas pegadas. Son bellísimas y no dudamos que para un look de playa serían el mejor complemento, pero aprietan mucho el cuero cabelludo y hasta podrían ocasionarte dolor de cabeza.
Tips para peinarte y evitar la caída de cabello
Hay muchas maneras en que podemos prevenir la caída del cabello. Rosederma, dermatóloga y tricóloga certificada con más de 257 mil seguidores en Instagram, compartió con su comunidad una serie de consejos para peinarnos:
- No amarres tu cabello cuando está mojado o húmedo. Déjalo que seque al aire libre y preferencia evita el uso de herramientas de calor, como la secadora.
- Cuando te bañes, realiza masajes en el cuero cabelludo para estimular la circulación de la sangre. Apóyate de serums con ingredientes naturales, ya sea romeo o canela.
- Al salir de la ducha, aprovecha para aplica mascarillas y tratamientos capilares ricos en vitamina E. Estos pequeños cambios en tu rutina marcarán una enorme diferencia en tu cabello.
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