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Sin metas, los propósitos de año nuevo pueden quedar en simples deseos. Por eso, EL UNIVERSAL, en colaboración con el Museo Interactivo de Economía, brindó a suscriptores de este diario una guía para establecer metas claras que permitan que nuestras intenciones se conviertan en acciones concretas.
La charla fue impartida el pasado lunes 20 de enero por la Doctora en Psicología y especialista en ciencias del comportamiento y habilidades socioemocionales, Melisa Chávez Guerrero, quien brindó consejos claros y eficientes para cumplir los propósitos para este 2025.
Durante la charla, la especialista ofreció un breve contexto histórico en el que explicó de dónde surge la necesidad de plantear objetivos al inicio de un nuevo ciclo. Además, compartió los propósitos de Año Nuevo más comunes en México, entre los que destacan el deseo de ahorrar dinero, mejorar la salud a través del deporte, incrementar los ingresos y llevar una dieta balanceada.
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Chávez Guerrero destacó que “no se trata de solo una decisión aislada, sino de varias decisiones que, a través de la perseverancia y de acciones específicas, materializarán nuestros objetivos”.
La especialista recomendó no basarnos únicamente en la fuerza de voluntad para cumplir nuestros propósitos, ya que esta tiende a fluctuar. “No basta con desear algo para que suceda; es necesario tomar acción”.
Algunos de los consejos clave compartidos por la experta para lograr nuestros propósitos fueron:
- Fijar un plazo y definir prioridades puede ayudarnos a obtener logros de manera más efectiva.
- Cada día representa una nueva oportunidad para acercarnos a nuestras metas.
- Establecer fines en conjunto aporta a alcanzarlos más fácilmente, por ejemplo, ir al gimnasio con un amigo o familiar.
- Dividir objetivos grandes en pasos más pequeños también ayuda a evitar la tentación de rendirnos.
- El inicio de un nuevo ciclo puede ser un momento ideal para proponernos y cumplir nuevos desafíos.
Al final de la sesión, los suscriptores pudieron externar sus dudas, las cuales fueron aclaradas por la experta. Asimismo, agradecieron los consejos prácticos brindados durante la charla.
Además, los participantes de esta charla obtuvieron un cupón descargable 2x1 para asistir al MIDE y conocer las experiencias que este icónico museo ofrece; entre ellas se encuentra la exposición temporal “Misión Cyborg y el universo de las finanzas digitales”, donde podrás descubrir cómo proteger tu identidad y evitar fraudes cibernéticos.
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