Es el mal de nuestros tiempos. El famoso estrés financiero —ese que 78% de los mexicanos mayores de 18 años manifestaron tener en la primera Encuesta Nacional de Salud Financiera—, es definido como la angustia, ansiedad y presión ante una situación llena de incertidumbre y de dificultad económica, que roba energía y tiempo.
Sin embargo, existen maneras para prevenir que las dificultades financieras consuman tu salud.
¿Cómo identificar si sufres de estrés financiero? La Condusef plantea los siguientes casos para saber si vivimos con ese mal.
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Por ejemplo, algunas señales son si sueles pedir prestado cuando sales con tus amistades, apenas llegas con dinero a fin de mes, piensas 24/7 en el tema del dinero.
Si haces cuentas con tu salario en el día, revisas de manera constante tu aplicación bancaria o evitas salir con amigos por miedo a gastar, te atrasas en el pago de financiamientos o servicios, gastas más de lo que tu presupuesto te permite, o pagas un crédito con otro, ¡cuidado! Son algunos de los síntomas.
Poner atención a nuestras necesidades emocionales, físicas y mentales son base del autocuidado, manifiesta Juan Luis Ordaz Díaz, director de educación financiera de CitiBanamex, y agrega que administrar nuestro hogar y nuestras finanzas personales son también parte fundamental en la ecuación.
Ante esa situación he aquí algunas de las recomendaciones para prevenir el estrés financiero.
Ordaz Díaz considera que, si la persona adopta el concepto de bienestar financiero, cualquier decisión pensada en aumentar ingresos, pagar deudas, incrementar el patrimonio o protegerlo es una forma de autocuidado. “Al crear cimientos financieros sólidos se puede evitar el estrés y preocupación cuando no podemos equilibrar nuestras finanzas”, manifiesta.
Plantea que las personas conozcan y aumenten su valor neto, es decir, realizar el ejercicio de medir el patrimonio, que se calcula restando pasivos (lo que debes) de activos (lo que tienes); al realizar el ejercicio de manera periódica permitirá fijar los siguientes pasos financieros.
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Para evitar problemas financieros es importante instalar el hábito del ahorro, rutina que demanda destinar una parte del ingreso como si fuera un gasto fijo. Esta buena costumbre te permitirá a futuro destinarlo a una emergencia, una inversión o adquirir un bien.
Aunado a lo anterior, es necesario destinar una parte del ingreso a tu ahorro para el retiro. En opinión de Ordaz Díaz, nadie más tiene el poder de decidir qué Afore elegir. “Realiza aportaciones voluntarias y de ser posible crea un fondo complementario para el retiro”, plantea.
El financiamiento es un aliado, y usarlo a nuestro favor pasa por construir una reputación crediticia que nos ayude a tener acceso de manera barata y sencilla al mismo. Además, la Condusef plantea seguir la regla de oro de adquirir productos cuya vida útil sea mayor al plazo en que se va a liquidar.
El especialista de CitiBanamex aconseja “usar esta herramienta para iniciar un negocio o adquirir un bien inmueble ya que dará beneficios económicos a futuro”.
Otra forma de prevenir es la adquisición de seguros. Recordemos que hay varios tipos. Ordaz Díaz aconseja realizar un diagnóstico y determinar en dónde hace falta protección, empezando por ti, tus dependientes económicos, proteger tu hogar y al final tu vehículo.
Diversificar los ingresos permite no depender de uno solo. Ordaz Díaz propone que explores tus gustos y habilidades, “enamórate de un problema que estés decidido a resolver".
